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Endlich ich
Das Reflexionsjournal nach der ADHS-Spätdiagnose
von Ilse Müller
Eine späte ADHS-Diagnose kann vieles auf einmal auslösen: Erleichterung, Fragen, Neuorientierung. Dieses Journal gibt dir Raum, all das in deinem eigenen Tempo zu sortieren – mit Impulsfragen, die zum Nachdenken und Aufschreiben einladen. Es ist kein Ratgeber, sondern ein stiller Begleiter: ein Ort, an dem du ankommen und dich selbst besser verstehen kannst.
Für wen?
Für Erwachsene, die nach einer späten ADHS-Diagnose ihren eigenen Gedanken und Gefühlen auf den Grund gehen möchten.
Themen
- ADHS-Spätdiagnose
- Selbstreflexion
- Identität
- Achtsamkeit
- Neuanfang
Hinweis: Die Inhalte dieses Buches dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche, ernährungswissenschaftliche oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
