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Mein Bauch hat auch eine Meinung
Das ehrliche Bauchgefühl-Journal für 60 Tage
von Ilse Müller
Dieses Journal begleitet dich über 60 Tage dabei, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen und in deinen Alltag einzubinden. Mit täglichen Impulsfragen und Schreibräumen lädst du dich selbst ein, innezuhalten und deiner eigenen Wahrnehmung mehr Raum zu geben. „Mein Bauch hat auch eine Meinung“ ist kein Diätbuch und kein Ratgeber – es ist ein stilles, ehrliches Gespräch mit dir selbst, Seite für Seite.
Für wen?
Für Menschen, die ihrem inneren Erleben mehr Aufmerksamkeit schenken und im Alltag bewusster auf sich hören möchten.
Themen
- Bauchgefühl
- Selbstwahrnehmung
- Journaling
- Achtsamkeit
- Körperbewusstsein
Hinweis: Die Inhalte dieses Buches dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche, ernährungswissenschaftliche oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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