Bücher für ein gutes Leben im Alltag
PANNONIA publishing macht Wissen rund um Gesundheit, Ernährung und Achtsamkeit verständlich – mit Büchern, die begleiten, statt zu belehren.
Verständlich erklärt
Komplexe Themen rund um Körper und Ernährung – klar und ohne Fachchinesisch.
Alltagstauglich
Wissen und Impulse, die sich leicht in den ganz normalen Tag einbauen lassen.
Eine ehrliche Stimme
Alle Titel werden von Ilse Müller konzipiert, redaktionell geprüft und persönlich verantwortet – ruhig, verständlich und nah am Leben.
Ausgewählte Titel
Eine Auswahl aus dem aktuellen Programm – vom Darm bis zur inneren Ruhe.
Der Blutzucker-Kompass
Für mehr Energie im Alltag, lang anhaltende Sättigung und weniger Heißhunger.
AnsehenDer leise Alarm
Cortisol verstehen: Warum du müde bist, schlecht schläfst und innerlich nicht zur Ruhe kommst
AnsehenAntientzündlich leben
Stille Entzündung verstehen und den Körper im Alltag entlasten
Ansehen
Resistente Stärke
Was unsere Darmbakterien brauchen
Ansehen
Die autarke Vorratskammer
Haltbarmachen wie zu Omas Zeiten – Einkochen, Fermentieren, Trocknen, Einlegen, Lagern
Ansehen
Älter werden, jünger leben
Was du heute tust, entscheidet, wie du morgen lebst
AnsehenThemen, die das Leben leichter machen
Stöbere nach Themenwelten – von Ernährung über Achtsamkeit bis zu Selbstversorgung.
Ernährung & Gesundheit
6 TitelVerständliche Begleiter für Ernährung, Darmbalance und einen achtsamen Umgang mit dem Körper.
Körper & Geist
5 TitelBücher über innere Ruhe, Hormone, Schlaf und ein gutes Leben in jeder Lebensphase.
Affirmationen
3 TitelTägliche Impulse und Sätze, die stärken – für mehr Selbstvertrauen und Wohlbefinden.
Journale & Tagebücher
4 TitelBücher zum Ausfüllen, die dich Tag für Tag begleiten und beim Dranbleiben unterstützen.
Selbstversorgung & Vorsorge
2 TitelPraktisches Wissen rund um Vorrat, Haltbarmachen und Krisenvorsorge.
Lebensstil
1 TitelAnregungen für ein leichteres, klareres Leben mit weniger Ballast.
Humor & Geschenke
2 TitelBücher zum Schmunzeln und Verschenken – mit einem Augenzwinkern.
Kinder & Kreatives
1 TitelKreativer Mal- und Kritzelspaß für die Kleinen.
Eine kleine Autorenmarke mit einer klaren Haltung
PANNONIA publishing entsteht aus der Überzeugung, dass gute Gesundheitsbücher verständlich, ehrlich und alltagsnah sein dürfen. Hinter der Autorenmarke steht Ilse Müller – mit Büchern, die Mut machen und im Alltag tragen.
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