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Antientzündlich leben
Stille Entzündung verstehen und den Körper im Alltag entlasten
von Ilse Müller
Stille Entzündungen verlaufen oft unbemerkt – und begleiten uns dennoch im Alltag. Dieses Buch hilft dir zu verstehen, wie Ernährung und Lebensweise den Körper belasten oder entlasten können, und gibt dir konkrete Impulse, antientzündlich zu kochen und zu leben. Mit Zutaten wie Kurkuma, Ingwer, Beeren und hochwertigen Ölen zeigt Ilse Müller, wie sich kleine Veränderungen auf dem Teller schrittweise in den Alltag integrieren lassen.
Für wen?
Für alle, die ihren Körper besser verstehen und durch bewusste Ernährung im Alltag unterstützen möchten.
Themen
- Antientzündliche Ernährung
- Stille Entzündung
- Alltagsgesundheit
- Naturküche
- Selbstfürsorge
Hinweis: Die Inhalte dieses Buches dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche, ernährungswissenschaftliche oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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